咽喉疼痛的症状，可以依靠吃下列两大类物品来缓解：一、食品类。水分含量高、适口性好、没有刺激性、有较多维生素及矿物质含量的饮食，例如西瓜、火龙果、菠萝、芒果、菠菜、油麦菜、苦瓜、黄瓜等，可以很好地缓解咽喉疼痛的症状。二、药物类。口服抗病毒类的药物、抗生素类的药物、抗过敏类的药物、抑制胃酸分泌的药物、清热下火的药物等，可以有效地缓解因病毒感染、细菌感染、过敏原刺激、胃酸腐蚀等引发的咽喉疼痛症状。