补肾壮阳的食物有驴肉、羊肉、韭菜、玛咖以及动物的肾脏、生殖器等，但是一般食疗多具有保健的功效，如果患者出现明显的肾阳虚症状，则食疗的效果不是很理想。当肾阳虚的症状较为明显，影响患者的生活和工作时，则需要在专业医生的指导下，吃一些具有补肾壮阳的中成药如金匮肾气丸、补肾壮阳丸等，或者根据患者的情况，指导患者吃一些鹿角胶、冬虫夏草、肉苁蓉、淫羊藿等补肾壮阳之效的中药。进行补肾壮阳时，需要结合自身的具体情况，选择正确的干预方案，尽量不要盲目跟风，以免造成不良的后果。