强迫症、反复纠结，这种情况还是有办法治疗改善症状的。首先就是要进行自我调理，尽量避免单独一个人独处，可以多同朋友亲人沟通交流。思想上要放开一些，要充分认识到任何事情都不是完美的，不要过于追求任何事情的完美性。另外，对于一些可能会导致反复纠结的事情，最好要咨询一下别人的帮助，还需要进行一些心理方面的疏导，必要的时候要进行一些心理治疗，才有可能缓解改善症状。症状特别严重的时候，也可以口服一些镇静的药物来改善。