蹦床后后背疼，可能是在进行蹦床的过程中，活动的幅度过大，或者整个活动较为剧烈，会引起背部的肌肉被拉扯过度，导致局部肌肉拉伤引起后背疼痛。进行一段时间的休息后，就可以缓解疼痛。期间也要尽量避免使用腰部肌肉进行的劳作，同时保证自己的休息，不要过度疲劳。必要时可以使用止痛药物缓解疼痛，在疼痛不剧烈的情况下，可以使用活血化瘀的药物帮助恢复。在一段时间之后就可以最大程度的缓解，恢复到正常状态。如果需要较为快速的恢复，可以通过针灸、理疗以及推拿、按摩的方式。