其实遗精是男人正常的生理现象，是人类性行为的正常组成部分。一般始于青春期后，直到中老年都可发生。男孩随着性腺的发育，睾丸产生精子，前列腺和精囊腺等分泌精浆共同组成精液，达到一定量后就自然而然的以遗精的方式排除体外，即所谓‘’满则溢‘’的缘故。遗精可以是性梦的结果，也可能是内裤过紧，棉被过厚，睡觉的姿势等对生殖器的触觉刺激的结果。有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精。身体健康的年轻人在没有正常性生活的情况下，每月遗精1~4次，甚至更多些，不是什么异常的现象，不必介意。要正确认识青春期是男孩性冲动最强的年龄，是遗精最频繁的年龄，也是最缺乏性知识的年龄，所以正确学习和认识性知识，认清遗精在一个正常男性成长发育过程中的作用，而缓解紧张焦虑的情绪，健康的生活。