感冒凉了胃想吐应该是胃寒引起的，适当的喝一些热的姜汤水，也可以热敷一下腹部，可以喝一些香砂养胃颗粒，也可以喝一些温胃舒颗粒，也可以用一些小建中颗粒，注意热敷一下，也可以艾灸腹部，注意保暖，感冒时候不要吃生冷食物，排除下肠胃感冒、腹泻、发烧等问题，注意合理的饮食调整，不要吃油腻的，也不要吃生冷的食物，多吃一些清淡的流食，对感冒康复有一定帮助，注意调整一下睡眠，不要着凉也不要劳累，不能熬夜。