人体正常体温的范围是36.5℃至37.5℃，超过37.5℃即为发热。一般认为，人体体温超过38℃就需要采取相应的降温措施。如果体温超过40℃，可能会对身体造成严重的影响，如中暑、脱水、神经系统损伤等。因此，保持正常体温对于身体健康非常重要。