怀孕期间血压高避免脂肪的摄入，控制食物的总量，还要控制盐的摄入量，不要过多的补充蛋白质，还有含钙比较丰富的食物。在怀孕期间定期去医院量血压，如果在孕期有血压高要及时治疗，千万不要盲目的用药，会对胎儿造成影响。平时还要加强营养，保持心情舒畅，争取每天睡眠在十个小时以上，侧卧睡觉最佳，因为可以促进血液的循环，改善供血的条件。另外吃东西不要吃太咸的食物。