数独是一种经典的数字逻辑游戏，它不仅能够提高人们的逻辑思维能力，还具有以下好处和意义：

1．增强大脑活力：数独能够锻炼人们的大脑，提高思维能力和记忆力，有助于预防老年痴呆症等疾病。

2．改善心理健康：数独是一种放松身心的活动，能够缓解压力、焦虑和抑郁等情绪问题。

3．培养耐心和毅力：数独需要耐心和毅力，通过不断尝试和思考，能够提高人们的耐心和毅力，培养不放弃的精神。

4．培养团队合作精神：数独也可以成为团队合作的活动，多人合作完成数独，能够促进团队合作精神和沟通能力。

5．提高数学素养：数独的规则和解题方法涉及到数学知识，能够提高人们的数学素养和数学思维能力。

总之，数独不仅是一种娱乐活动，更是一种具有教育意义的游戏，能够提高人们的智力水平、心理健康和团队合作精神。