养生茶适宜人群包括：

1.对茶有兴趣的人群，如喜欢品茶、泡茶的茶友；

2.有健康问题或疾病的人群，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等；

3.在工作、学习或生活中需要提高精神状态和保持健康的人群；

4.经常在室内工作或长时间面对电脑的上班族；

5.需要养生保健的老年人和孕妇等。