紫米面包的热量相对较高，但并不是所有紫米面包的热量都一样。热量的多少取决于面包的配方和制作方式。

一般来说，紫米面包的热量比普通白面包稍高一些。紫米面包中的紫米比白面包中的面粉含有更多的蛋白质和纤维素，这些成分能够增加面包的饱腹感和营养价值，但同时也会增加热量。此外，紫米面包中可能会加入一些油脂或糖分，这些也会增加热量。

然而，不同品牌和制作方式的紫米面包热量有所不同。如果你关心热量的摄入，可以查看面包包装上的营养标签，了解每份面包的热量含量，并根据自己的需求进行选择。

总的来说，适量食用紫米面包是健康的，但过度食用会导致热量过高，增加体重和患病的风险。建议在日常饮食中合理搭配各种食物，注意控制总热量的摄入。