是性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。治疗乳腺小叶增生也可以采取食疗法，乳腺小叶增生的食疗方法具体如下：

1、 海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。 2、 蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。 3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。 4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。 5、 核桃每日三个，不能过食，多食。 6、 白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。 7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。

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