脾肾阳虚是由于身体素质比较虚弱，冷的东西吃多了，或者生活环境寒冷潮湿等因素导致。可以从药物和日常饮食方面进行调理，如服用健脾丸、归脾丸、肾气丸、右归丸、肾宝片等补肾健脾的药物。 平时饮食也应该多吃补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，例如狗肉、桂皮、羊肉、辣椒、肉桂等。禁止吃寒凉、油腻、硬、不容易消化的食物，例如猪肉、苦瓜、芹菜、香蕉、西瓜等。