胸椎不好主要考虑是由于平时的姿势不正确，或者是过度劳累、缺钙、免疫力低或者营养吸收不好、久坐都会导致胸椎不适症状，还有可能会引起胸椎变形。平时在生活中要注意保持一个良好的姿势，尤其是不能久坐或者是长时间弯腰，适当的做一些扩胸运动和锻炼胸部肌肉力量，也可以采用中医理疗方式进行调理推拿按摩，必要时进一步检查X线片或者是CT，明确病因后对症治疗。