膝关节酸软无力，最常见的原因有以下几点：第一个就是因为膝关节的局部有损伤，这种损伤可以因为扭伤也可以，因为局部的碰伤或者外伤，这种情况话会出现肌肉炎症物质渗出酸软无力。同时膝关节本身的疾病也可以引起局部的膝关节炎，滑膜炎本身有副韧带的损伤，半月板的损伤等都会造成这种情况；最后，膝关节酸软无力，还和一些其他的疾病也有一定的关系，比如因为颈椎病，腰椎管狭窄，颈椎或者胸椎管脊髓受压疼都会造成下肢的无力，也包括膝关节的无力出现这种情况的话，需要针对膝关节和脊髓进行一定的检查，同时注意休息，避免劳累，避免进一步加重无力的情况。