长痘痘可以喝中药痤愈汤。组成：桑白皮、炒枯芩、知母、生栀子、赤芍、连翘、菊花、生石膏、玄参、丹参、生薏苡仁。在治疗期间，①注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。②三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。③作息规律，不熬夜、不过度劳累。④保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒。⑤戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以便达到防病治病的目的。具体用药还要根据医生的辨证论治，方可用药。