腰椎间盘突出，可以通过中医的针灸疗法，可以选择环跳穴，委中穴，承山穴，殷门穴，太溪穴，大肠腧穴，肾腧穴，腰阳关穴，同时也可以选择这些穴位进行推拿，拔罐，艾灸治疗。也可以通过一些物理治疗，比如中频电疗，低周波疗法，磁疗治疗，蜡疗治疗，冲击波疗法。还可以通过药物的方法治疗，主要是选择一些消炎止痛的药物，活血化瘀的药物缓解疼痛，可以用双芬酸钠，布洛芬胶囊或者活血止痛胶囊，如果出现有水肿还可以用甘露醇，药物一定要在医生的指导下使用。也可以通过运动疗法治疗的，做一下拱桥运动，飞燕运动，多点游泳，还可以打太极拳。同时这个疾病还要注意保养，避免弯腰搬重物，避免长期久坐。