验孕棒可以在月经推迟一周以上不来测试是最准确的。停经的时间越长误差率也就越小，如果还不到来月经的时间或者是停经的时间比较短，仅仅超过正常1~2天不来建议不要测试继续等待，第一次测试的时候最好是收集晨尿来测试，可以避免误差的出现，验孕棒的测试原理也是化验尿液当中的人绒毛膜促性腺激素，假如明显升高那么就说明已经怀孕了，在怀孕以后也要注意饮食，及时的服用叶酸才可以，假如验孕棒在月经超过一周以上不来仍然是阴性，为了排除误差还要及时的去医院检查B超才行。