年轻人高血压可以选择降压的药物或者是改善生活的饮食方法来慢慢的纠正，多数都是因为精神压力过大的原因或者是工作压力过大、生活不合理的原因所引起的高血压的发生，还会出现心慌无力、心跳加快等症状。严重者会影响正常工作和正常的生活。在治疗的期间尽量不要给自己增加太多的压力，一定要保持一个良好的心态，多注意休息。