怀孕初期就会出现乳房胀痛，受精卵着床的过程中就会出现乳房胀痛，会一直的存在，由于体内的雌激素增高，也会出现乳房胀痛，特别是随着月份的增加会出现乳晕着色，乳晕的范围扩大，乳头增大，出现变黑的现象。怀孕到后期出现乳腺管扩张，导致有乳汁分泌和产生，乳房会出现刺痛和胀痛的感觉，不要过于紧张，要保持良好的心态，平时要注意清洁，穿宽松一点的内衣，要食用含有叶酸和微量元素的动物的血和内脏，能有助于身体对铁质的吸收，多吃新鲜的水果蔬菜。