月经走的第一天并不是绝对的安全，只是这个时候进行性生活，怀孕的几率比较小，不能抱有侥幸心理。所谓安全期是指月经来前的一星期和月经走之后的一星期，但并不是百分之百安全。对于月经失调女性来说，月经提前或者月经延迟都是有可能的，都会使安全期变得不安全，很容易发生意外怀孕。建议没有生育要求的夫妻，同房要采取安全有效的避孕措施，以免发生意外。另外，生活方面，要规律，避免熬夜；月经期间，注意保暖，避免吃一些生冷、辛辣刺激性食物。