后背部的肌肉牵拉损伤以后，首先要保证胸腰椎的制动保护，避免体力劳动和体育运动，休息三周。在三天以内可以行局部疼痛肿部位的冰敷，减轻局部的出血，以及伤后的炎症反应，三天以后可以改为热敷，局部可以涂抹活血、止痛、消肿的中药膏剂，促进淤血的吸收，口服非甾体类的抗炎镇痛药物治疗以及活血止痛、消肿的中成药物治疗，三周以后如遗留有损伤部位的疼痛，可以行局部痛点的封闭针治疗。