哺乳期的妈妈胃火比较大，这种情况下要哺乳要治疗胃火又不能影响宝宝，主要考虑用中医中药的方法进行治疗。首先是平时的日常生活，注意饮食保健，起居有常。饮食保健包括尽量不要吃姜和上火的，比如肉桂、桂圆这些药物少吃肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以降胃火。另外尽量少熬夜，因为熬夜也容易上火。其次，可以用一点中药泡水喝，中药相对来说要安全，没有副作用。常用的清凉清胃火的药物有莲子心、黄芩、栀子、菊花、金银花，这些只要选其中的一种或者是两种，每样6克左右泡水喝就可以降胃火。