脑梗塞属于常见的脑血管疾病，患患有这种疾病以后很多会留下一定程度的功能障碍，因此预防是非常重要的。脑梗塞要想预防好首先是要控制自己的基础疾病，比如高血压，糖尿病，高血脂等都是脑梗塞重要的危险因素，平时一定要好好控制的。第二，要治疗心脏疾病，比如房颤容易导致心源性脑脑栓塞，平时是需要服用抗凝药物来预防脑栓塞的。第三，这种患者饮食上要做到低盐低脂饮食，多吃蔬菜，多吃水果，同时平时要适当的加强有氧运动，也能达到预防效果。