普通的腰胀，原因很多，不一定完全就是骨科疾病造成的。首先要让医生检查一下是什么原因造成的。比如肾病、泌尿系的疾病，肝胆、胃部的疾病等等都可能会引起腰部的不适，所以首先要排查一下。单纯骨科疾病也会引起腰胀，最主要的原因是久坐、久站或者有时候受凉也会引起腰部的不适。因此，工作期间或者是在家里都不要久坐久站，要坐一会儿就要站起来，适当的活动一下，这样子就有利于腰部的健康。