日常生活中难免会碰到跌打损伤的这种情况发生，跌打损伤主要是分为拉伤，挫伤，或者是肌肉韧带的撕裂，断裂，甚至是骨折。发生跌打损伤的这种情况，建议患者最好是及时的去医院就诊，具体查看一下跌打损伤的严重程度有没有出现骨折或者是韧带断裂的情况。如果都没有出现上述所说的情况的话，基本上就是软组织的拉伤，患者可以进行保守的治疗措施，首先就是尽量的先严格的卧床休息，然后适当的抬高患肢。在受伤的24小时以内需要进行冷敷处理，可以选用冰袋或者是冷毛巾，这样可以使局部损伤的毛细血管痉挛收缩，减少出血，减轻肿胀，并起到镇痛的作用。在发生跌打损伤的第二天，局部就可以进行热敷处理，或者是外用活血化瘀的膏药以及口服消炎镇痛的药物来进行辅助的治疗就可以了。