如果出现静脉曲张，除了前往医院进行积极检查确诊并给予系统治疗外，还应该在饮食上做到合理膳食。平时要以低盐，低脂，低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、萝卜、蘑菇、西兰花、有机花菜等。在水果的选择上要多补充维生素c含量比较高的水果如苹果、橙子、香蕉、火龙果、猕猴桃等，通过饮食的合理才能恢复更为健康。另外，平时可以。通过积极的避免久站，久坐和穿医用的弹力袜等进行静脉曲张的缓解，严重的出现皮肤瘙痒，破溃时，则需要手术治疗。