当女性在流产后或者是产后以及妇科手术后，存在子宫内膜薄的情况时，可以适当的通过食物或者是口服药物来帮助子宫的恢复，具体如下：第一、女性在饮食上可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，例如肉类、牛奶、青菜、水果等，以增加身体的营养，也有利于子宫内膜的生长、变厚。第二、可以适当的服用戊酸雌二醇片等雌激素类的药物，使子宫内膜生长、变厚，也有利于防止宫腔感染、粘连等情况发生。第三、女性也要注意适当的休息，避免劳累、感冒的发生。若是女性子宫恢复不好，很容易会导致出现阴道流血增多、宫腔粘连等情况，则会导致月经失调、内分泌紊乱等，不利于身体的健康。