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男人补肾壮阳方法
花开无声 2024-05-12 08:27:05
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花开无声 2024-05-13 11:13:59

肾虚可以采用中医药调理,在医师指导下进行服用,例如中成药有右归丸、金匮肾气丸等等。平时也可以采用食疗方法,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗,多食用一些温补食品,如羊肉、牛肉等。也可以食用韭菜、黑豆、黑芝麻、桂圆等食物。要均衡饮食,忌辛辣油腻生冷食物。药物和食物相结合,可以有效地治疗肾虚引起的不适。在平时要注意房事节制,加强锻炼,早睡早起,不要熬夜,不要给自己施压。尽量不要抽烟喝酒,保持良好的生活习惯。

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