腹泻时可以食用普通的饭菜，但是需要注意低脂，低糖，好消化的食物，例如米饭，面包，瘦肉，酸奶，鱼肉，水果以及新鲜的蔬菜，都可以食用。但是腹泻期间，应该避免碳酸饮料，甜食，果汁等，以及其他高糖高脂的食物，以避免加重腹泻的症状。腹泻时，还可以考虑口服第3代补液盐，来预防和纠正脱水及电解质紊乱，可以服用蒙脱石散以及益生菌，进行对症治疗。