腿筋疼大多数是由于运动不当引起的肌肉韧带拉伤，或者缺钙以及坐骨神经痛等原因导致，所以应该先去医院就诊让医生详细检查后再结合辅助检查来确定。如果确定由于运动不当引起的肌肉拉伤，首先要休息也不可以进行动体力劳动，可以在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，适当配合中医针灸理疗等协同治疗。一般经过上述的治疗在几天后就可以逐渐缓解，平时运动要适当，应该避免高强度运动。