这取决于您想要泡的茶种类和泡茶的设备。一般来说，绿茶、白茶和黄茶可以使用6克左右的茶叶，红茶和乌龙茶可能需要更多茶叶（8克左右）。此外，泡茶的杯子或壶的大小也会影响所需的茶叶数量。建议按照您所使用的指南或个人喜好来调整茶叶的量。