患有淋巴结肿大之后可以吃以下食物帮助消除：1、可以多吃富含维生素A 类、维生素B类以及维生素C的食物，常见的有西红柿、苹果，以及橘子等等。2、可以多吃营养物质比较丰富的食物，比如鸽子汤、鸡肉以及瘦猪肉。3、可以多喝水，注意饮食上宜清淡为主。4、不能够吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、花椒、肉桂、酒精、海鲜，也不能吃魔芋、鱼类等等发物。也需要注意避免吃油腻、肥厚的食物，像肥肉、油炸食物等等，还有腌制食物，比如腊肉以及腊肠等等，避免此类食物诱发局部的炎性反应，放置病情的进一步加重。如果病情没有缓解，最好直接去医院进行治疗。