引起脑袋晕沉的原因非常多，如果是年轻患者出现头部晕沉要考虑到患者的睡眠状态，睡眠质量是不是很好，另外患者是不是有贫血，因为贫血可以导致患者头部的血红蛋白携氧不足，导致头部缺血、缺氧，患者可以有脑袋昏沉的感觉。颈椎病的患者如果压迫到椎动脉，可以引起椎基底动脉供血不足引发头晕、头沉的表现。如果老年患者存在高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症等高危因素，要考虑动脉粥样硬化引起的脑动脉供血不足，甚至是小脑和脑干梗死，建议到医院进行头部核磁血管成像的检查，进一步明确诊断。