出现手腕筋部的疼痛，可能是由于过度剧烈的运动，导致手腕部位肌肉、筋膜的拉伤，也有可能是慢性劳损性疾病，腱鞘炎等疾病引起。如果手腕出现筋的疼痛，首先要注意休息，避免继续运动，以免加重损伤。其次可以针对性的进行局部的热敷、按摩等方法对症治疗，也可以外用活血止痛的膏药，口服非甾体类的消炎止痛药等。疼痛严重的，可以考虑局部进行封闭、小针刀等方法进行治疗。平时建议要注意休息，局部注意保暖，避免过于劳累。如果保守治疗效果不佳，可考虑进行手术，腱鞘松解术，以缓解症状。