打篮球膝盖扭伤是比较常见的，如果刚刚出现扭伤应该即刻休息，局部进行冷敷治疗，如果有护具可以佩戴护具，观察关节肿胀和疼痛的程度，如果关节迅速的肿胀疼痛也比较重，不敢吃力走路，往往提示膝关节内有结构性损伤，常见的损伤比如前交叉韧带的断裂、半月板的撕裂、内外侧副韧带的损伤、软骨损伤、髌骨滑脱伴脱位、髌骨脱出都是有可能的，肿胀严重的情况下，应该到医院进行X线片和核磁共振检查，确定具体损伤的情况。对于半月板撕裂、软骨损伤、交叉韧带断裂，往往需要手术治疗，对于反复出现的髌骨脱位，也需要手术恢复，才能恢复髌骨的稳定。如果没有结构性损伤，只是关节内轻度的出血和挫伤，可以休息、佩戴支具或扶拐走路、活动，同时每天锻炼股四头肌的力量，避免出现肌肉萎缩，疼痛部位可以冷敷治疗。