对于降压的治疗，选择有效的药物，结合合理的饮食调整效果最好，根据血压增高的程度以及有没有靶器官的损伤来选择最适宜的药物，临床上常用的药物由钙离子阻抗剂，β受体阻滞剂，利尿剂，转换酶抑制剂，在医生的指导下选择应用。平时要注意休息，保持心情舒畅，不要经常熬夜，进食合理调整，不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉，内脏，油炸食品甜点，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其可以多吃山楂，芹菜，菠菜，冬瓜，油菜，这些菜类不但含有人体所需要的多种维生素，微量元素，膳食纤维，对于血压的稳定起到非常好的作用。