适合高血压患者吃的菜是比较多的，例如黄瓜，茄子，西红柿，芹菜，以及大冬瓜都可以吃的，能够辅助降血压。多吃新鲜的瓜果蔬菜对高血压患者的健康都是有好处的。其它的五谷杂粮，奶类，瘦肉，蛋类也需要适当的吃的，多样化的饮食对身体状况有益处，过度偏食就容易导致营养不良。高血压的患者不要生气上火，避免情绪激动，要限制钠盐的摄入量，不要过多地吃腌制品，因为吃的多了容易升高血压。