严重晕车后的缓解方法包括：1、如果能下车可以及时下车、呼吸新鲜空气、适当的喝水就能够快速缓解。2、如果不能下车，可以打开车窗达到车内空气流通的效果，也能够有效缓解晕车的症状。3、尝试按压合谷穴和内关穴，以及闭上眼睛休息，并闻味道比较新鲜的橘皮、风油精等，也能够有效缓解晕车的情况。建议容易晕车的患者，在乘车前应当做好避免晕车的准备。