膝盖旁边骨头按压痛可能是长时间过度使用导致的，可以对骨头疼痛的部位进行按摩，按摩力度不宜过大，有助于促进疼痛部位的血液循环，减轻疼痛。膝盖旁边骨头按压痛可能是某些病理性疾病引发的，比如风湿性关节炎、骨囊肿、骨肿瘤，如果是此种因素引起的，应及时尽早进行治疗，在日常生活中要注意膝盖部位的保暖，可以在疼痛部位进行热敷，热敷时间在30分钟左右，热敷温度在40-50度左右。温度过高可能会烫伤皮肤，有助于促进血液循环，减轻疼痛，当膝盖部位出现骨肿瘤骨囊肿时可以选择手术方法进行切除。