痔疮的疼痛多与排便有密切的关系，所以多吃水果蔬菜可以软化大便，在一定程度上也可以缓解痔疮疼痛，水果可以选择火龙果或者猕猴桃，蔬菜建议选择多富含粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜等等。另外要注意平时不吃辛辣刺激的食物，不喝酒、不熬夜、不久坐、久站、不过度劳累。晚上可以温水坐浴泡泡屁股，同时配合提肛运动。也可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物。这样综合处理，效果就更好。