在怀孕早期人的体质不同，有的人会引起早孕反应，引起恶心，呕吐，反酸，乏力，续睡，食欲不振等症状。饮食尽量要清淡些，可以多吃一些绿叶的蔬菜，可以吃点小白菜，胡萝卜，菜花，菠菜，芹菜等含维生素高，可以补充怀孕时所需要的各种微量元素，也可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶可以补充孕早期所需要的营养物质和蛋白质。在怀孕早期可以适当的口服一些叶酸，有预防神经管畸形的作用，怀孕早期要注意休息，避免性生活。