少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，喝容易消化的汤来缓解。怀孕初期胃反酸的情况比较多见，由于其主要和休息不好以及激素水平改变有一定的相关性，所以对于胃反酸的缓解，主要是注意休息，清淡饮食，保持情绪稳定，因为精神因素过度紧张也会导致孕吐反应的加重，可以适当的吃B族维生素，对缓解胃反酸有一定的作用。少食多餐，适当的喝有营养的汤，但是特别油腻的汤要少喝，适当的吃流质和容易消化的食物，对缓解孕吐有很好的作用。