甲减的判断主要是抽血查甲状腺功能，根据甲状腺功能里面的三项，分别是游离三碘甲状腺原氨酸简称FT3，游离甲状腺激素简称FT4，促甲状腺激素简称TSH的水平值，来进行判断。甲减分为临床型甲减和亚临床型甲减，临床型甲减，指的是甲状腺激素游离T3，游离T4低于正常值，而促甲状腺激素TSH高于正常值，需要长期口服优甲乐进行替代治疗，亚临床甲减，是指游离T3，游离T4，在正常范围内，而促甲状腺激素有所升高，这时可以口服小剂量的优甲乐进行干预治疗。日常生活中要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。