这可以通过以下方式来解决疼痛：第一，如果痔疮脱出严重时，需要去医院行手法复位，将痔疮回纳入肛门，然后再进行药物坐浴治疗，坐浴液一般选用稀释过的温高锰酸钾水或中药制剂，一般一天坐浴两次，分为早晚，每次10到15分钟。第二，需要调整饮食结构，例如不要吃过于辛辣的食物，如辣椒，辣条，不要饮用脂肪含量过高的汤，不要吃难以消化，容易形成硬结便的食物，如干菜，干蘑菇，干豆角等，适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果，绿色蔬菜等，适当多摄入有助于通便的食物，如火龙果，香蕉，蜂蜜等。在产后如症状严重，需要及时完善检查，行手术治疗。