如果一直存在贫血的问题，是要抓紧到正规三甲医院去做一个血液检查，通过检查可以得知是什么原因导致的贫血。贫血一般是分为缺铁性贫血，缺乏维生素性贫血，慢性贫血等几种类型，在检查过后，可以和医生具体商议，进行针对性的治疗。贫血患者在日常生活中除了要在饮食上注意一些以外，在生活方式上也要帮助身体积极调养。平时不要太懒惰，多去参加一些户外活动，例如打球或是爬山等。在睡眠时间上要保证每天睡眠充足，最好不要熬夜，早睡早起是最理想的。