红糖对于产后的子宫恢复有较大的帮助，能起到促进血液循环，帮助淤血排出的作用。分娩或者引产后喝红糖水能有效消除恶露，也能促进子宫收缩。鸡蛋是营养丰富的食物，其中含有大量的蛋白质，对于子宫的恢复有很大的帮助，还能促进肠胃蠕动，建议在引产或分娩后可以每天食用1-2个鸡蛋，来促进子宫恢复。女性适量喝乌鸡汤也能帮助恢复子宫，因为乌鸡汤有补血补气的作用，加入黄芪、当归后能益气活血，对产后和流产后女性的子宫恢复有很大的帮助。