平时气血亏虚可选择中成药治疗，根据不同情况可服用十全大补丸、归脾丸等调理，需要根据情况考虑饮食疗法可多吃大枣、山药、枸杞核桃、黑米豆类、黑芝麻、牛羊肉等辅食要调理。平时也可以服用药用茶饮料、当归、黄芪茶饮料等调理都是效果不错的选择。