一般情况下，左手腕外侧出现疼痛不适症状，主要是考虑腱鞘炎或尺骨茎突炎症反应引起不适症状，由于长时间固定姿势，反复刺激，劳损外伤或者受凉情况，导致出现腕关节尺侧周围结缔组织损伤，引起血运不畅，再反复刺激后会导致出现症状加重，引起周围结缔组织粘连。导致血运不畅，在反复活动时会引起尺侧疼痛不适，需要通过口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，外用膏药治疗，平时注意保暖，带护腕。