感冒吃苹果、葡萄、草莓等富含维生素c、e的水果。感冒主要是有病毒或者是细菌等引起的上呼吸道炎症现象，大部分会出现咳嗽、咳痰、打喷嚏，鼻塞的症状。患者需要到医院进行血常规和影像学检查，同时遵医嘱服用抗感冒的药物来进行治疗。在治疗期间适当的补充维生素c有利于病情的好转，同时适当的进行一些体育锻炼，能够有效的提高身体体质。